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老年人咳嗽吃什么好?老年人咳嗽该吃什么?[图]

时间:2019-10-12 23:58:34 来源:互联网 阅读:0次

很多人在进入老年之后身体状况会下降,很容易出现生病的情况,尤其是很多老年人都费海沧哪个容易出现咳嗽的情况,而许多人都常常会通过饮食来帮助调理自己咳嗽的症状,那么老年人咳嗽吃什么好?老年人咳嗽该吃什么?老年人咳嗽怎么止咳?

1、老年人咳嗽吃什么好

(1)罗汗果

清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

(2)柿子

性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。

(3)枇杷

性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

(4)无花果

能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。

(5)荸荠

能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

(6)萝卜汁

可选用红皮辣萝卜新鲜者500克,洗净不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹,搁置一夜,即有溶出的萝卜汁,频频饮服,有清热化痰止咳效果,适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

(7)冬瓜

性凉,能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

(8)丝瓜

善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。

(9)生藕

有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏,和服。

(10)竹笋

性味甘寒,有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人,宜食用。

(11)马兰头

善能清热。

(12)西瓜

性味甘寒,有清热解暑,除烦利尿作用。

(13)鸭蛋

性凉味甘,能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热”。《医林纂要》中曾介绍“鸭蛋补心清肺,止热嗽,百沸汤冲食,清肺火。”凡肺热咳嗽者宜食之。

(14)发菜

俗称龙须菜、竹筒菜、粉菜,性寒味甘咸,有清肺热,化脓痰的作用。老年气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓疡等,食之皆宜。

(15)茼蒿

有润肺、消痰、止咳的作用。经常感到肺热痰多,常饮茼蒿汤不但能消痰止咳,还可清热除烦。

(16)青菜

性味甘平,能解热除烦,通利肠胃。

(17)芦根

性寒,味甘,有清肺热,除脓痰的作用。可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等,则更为适宜。

2、咳嗽偏方

(1)老姜茶水炖鸡蛋

做法

用开水冲泡一壶绿茶,待泡下色来,把茶水倒进放有六片老生姜的碗内,在里面磕入两个鸡蛋,不要打散,再放几块冰糖,放在蒸锅里以慢火炖约1个半钟头,趁热吃下,晚饭后睡觉前服用,一般咳嗽连服三天即愈,若严重者可以再连服三天。

该方中的生姜有兴奋动脉及呼吸中枢的作用,绿茶中含有茶碱,有中枢兴奋作用,用适量绿茶泡成淡茶水,在淡茶水中加适量蜂蜜,搅拌均匀后即可口服,可起到清咽利喉、消肿止咳的作用。且它们均无毒副作用,老年人不妨试用。但是,防治慢性咳嗽,还是以戒烟戒酒,平衡饮食,避免异味吸入,预防感冒,提高自身免疫力等措施为好。

结语:老年人如果猛咳的时候,不要立即站起来,要稍微坐一会,要不然可能造成头晕目眩。并且咳嗽时应手插腰咳嗽,因为咳嗽时腰部会突然收紧,叉着腰能保护腰部,稳定腰椎。

3、晚上咳嗽厉害怎么办

大家都知道咳嗽可以食用冰糖,跟梨制作冰糖雪梨,来饮用,那么晚上咳嗽是否也可以用此种方法呢?答案是可以的哦。另外还有葱白粥,我们首先准备糯米1两,然后生姜5片,葱5根,连须一起。食醋3钱。然后糯米就跟我们平常煮粥一样来煮,快到熟了的时候加上另外的配料,绞匀。就可以食用了,当然大家要注意的是这种粥要趁热食用哦。

为了缓解咳嗽,还可以制作蜂蜜鸡蛋汤,我们准备蜂蜜35克,然后鸡蛋1个。将蜂蜜加入300克的水进行煮,煮开后打入鸡蛋,煮至微沸。适用于肺燥干咳、久咳。[用法]顿服,早晚空腹服用。

萝卜葱白风寒咳嗽,萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服用哦。红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。

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