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怎样快速有效去处眼袋呢 几种食疗方法toutiao

时间:2019-01-10 21:22:05 来源:互联网 阅读:0次
怎样快速有效去处眼袋呢 几种食疗方法 眼睑部位的皮肤松弛、萎缩,眼下的结缔组织发生水肿,均可造成眼袋。每天起床的注意眼睛周围的清洁,同时,注意尽量使用柔软性比较好的毛巾,不要对眼部过重的刺激,洗脸的时候可以适当的用冷水敷一下眼睛。下面了解一下去除眼袋的方法吧!

一、怎样去处眼袋呢

  1、白天眼睛疲劳时多按摩眼睑。

  平常白天工作的时候,我们很多人都是面对着电脑,容易眼睛疲劳,这样会加重眼袋的形成,特别是熬夜的时候,那么,当眼睛疲劳的时候,就要注意自行的给眼睛周围及眼睑进行按摩,促进血液循环,缓解疲劳,缓解眼袋的形成。

  2、注重饮食饮食全面、平衡。

  日常不要挑食,注重饮食的全面、营养与平衡,保障眼部营养的需要。多吃对眼睛有好处的食物,如含蛋白质多的豆类、鱼,维生素丰富的蔬菜水果,如番茄、土豆等。另外,日常注意多喝水。

  3、对于化妆的女孩子,卸妆一定要用专业卸妆油。

  对于经常化妆的女孩子来说,当你卸妆的时候,一定要采用专业的卸妆方式与顺序,同时使用专业的卸妆油,特别小心对眼部周边的刺激,减少对眼睛的伤害。还有对于画眼线等,也要特别注意方法方式。

  4、每天睡前用水果皮敷眼睛,如黄瓜皮、苹果皮等。

  平常多保持眼部周边的水分充足,我们对于眼睛也可以做眼膜,我建议大家尽量用自然的积食发烧和感冒发烧的区别
,原生的水果来做,用到削成很薄的皮,如黄瓜皮、苹果皮等,同时,还可以用来做面膜,一举两得,而且避免各种化学物质的伤害,低碳环保,非常实用有效。

  5、用湿热的热毛巾敷,也是很好的效果。

  除了前面说到的用水果来做眼膜,你也可以尝试着,泡澡的时候小孩经常感冒
,可以用热毛巾敷脸和眼睛,并且适当的自己按摩脸和眼睛周边,促进血液循环,可以很好的缓解眼袋和黑眼圈。

二、眼袋形成的原因有哪些呢

  眼袋的形成原因一:睡眠不足。

  睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首,特别是对女性朋友来说,睡眠不足,经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈,还很容易造成皮肤提前衰老。一般来讲,每天8个小时睡眠时足够的,而且要注意提高睡眠质量,平时不要给自己太大的心理压力,保证心情愉悦,以免失眠。

  眼袋的形成原因二:眼部血液循环不畅。

  平时一定要注意改善眼周血液循环状况,不要让眼睛过度疲劳,工作累了可以停下来做做眼睛保健操,眺望一下远方。也可以经常按摩眼部穴位,可以改善眼周血液循环状况,防止眼袋的形成。另外,可以拿新鲜的苹果片,土豆片来敷眼,也能起到消除眼袋的效果。

  眼袋的形成原因三:晚上喝水太多。

  平时要注意晚会上那个不要喝太多水,以免第二天早上起床眼睛浮肿,形成眼袋,因为肾脏无法把水分代谢到体外。白天的时候要注意多喝水,一般每天2000ML水分的摄入比较合适。

  眼袋的形成原因四:化妆品使用不当。

  想要消除眼袋,其中非常重要的一个方面就是选择适合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正确使用方法,用双手无名指轻轻涂抹在眼部肌肤处,并且配合按摩动作,这样可以加速营养的吸收。另外,经常化妆的MM一定要注意做好卸妆工作,不要有化妆品残留。

三、去眼袋的食疗方法

  去眼袋食疗法一、冬瓜薏仁排骨汤

  材料:冬瓜、薏仁、小排骨适量。

  制作:冬瓜去皮切块。小排骨洗净切好,先飞水一遍去血水和浮沫,然后与冬瓜块、薏仁一起投入慢炖电锅,煲足火候、调味即可。

  效果:这道汤不仅可以补充营养,而且还能美白润肤、消暑降火,消除你眼部的浮肿,从而达到去眼袋的效果,非常适合夏秋季节喝。

  去眼袋食疗法二、卷心菜牛肉汤

  材料:卷心菜500克、牛肉60克、生姜、盐。

  制作:先将牛肉洗净切成薄片,连同干姜一起放入锅内,加适量的水煮沸。而后投入已洗净、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉烂即可。

  效果:这款汤补脾健胃,益气通络。牛肉性温,又含有丰富的蛋白质,能有效去除身体多余的水气。再加上卷心菜疏通经络的作用,使气血不再积滞于局部,眼袋自然就消除了。

  去眼袋食疗法三、当归鸡汤粥

  材料:当归10克、川芎3克、黄芪5克、红花2克、鸡汤1000克、粳米100克。

  制作:先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

  效果:可消除血虚所致的眼袋

  去眼袋食疗法四、枸杞猪肝汤

  材料:枸杞子50克、猪肝400克、生姜2片、盐少许。

  制作:猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

  效果:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的眼袋。

四、怎么预防眼袋

  1、充足的睡眠

  睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环,缓解眼部疲劳,减缓眼睑衰老。

  2、均衡的营养摄入

  平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物,也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是非常健康的,而且效果虽不是立竿见影,但是只要你坚持下去,一定会收到意想不到的效果。

  3、眼部按摩

  可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍,但是小编觉得眼保健操就是的按摩方法了,既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生,而且还能改善视力。

  4、优质的营养眼霜、眼膜

  在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量,切莫贪多、贪便宜,一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。

  5、我们劳累一天,或者空调引起身体的干燥,难免会晚上想多喝点水

  这里提醒下,晚上睡前一定不要大量喝水,长此以往小孩半夜咳嗽
,第二天眼睛水肿,久而久之,眼袋就大了。

  6、眼部肌肤比较薄弱

  经常化妆、卸妆,很容易拉扯肌肤,产生细纹、眼袋,这里大家记得操作手法正确的同时,还要注意动作轻柔哦。

  小编的建议希望对大家能有所帮助,女人一过25岁就开始老化了,眼袋滋生很快,预防眼袋这件事一定要赶早哦,从你看到这篇文章开始就用心的对待自己的眼睛吧,那么眼袋的烦恼就会迟迟不来的哦。

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